灰机@hz2333每天早上你都可以做一些简单的事情来清除卧室里的霉菌

每年冬天，随着气温的下降和供暖系统的打开，英国各地的家庭都在与霉菌作斗争。

这可能会导致难看的潮湿斑块，特别是在角落和窗户周围。它不仅很碍眼，如果不加以控制，还会造成严重的健康风险。英国国家医疗服务体系警告说，家中潮湿和发霉会增加“呼吸道疾病、呼吸道感染、过敏或哮喘”的可能性。

它还会削弱免疫系统，因为“霉菌会产生过敏原（可引起过敏反应的物质）、刺激物，有时还会产生有毒物质。”家里潮湿问题的迹象包括窗户上过多的水分，奇怪的潮湿气味，墙上的黑斑，壁纸剥落，以及无法解释的疲劳。

然而，在使用除霉产品擦洗之前，你可以采取一些预防措施。麦德龙建议，一个简单的早晨习惯可以帮助防止卧室发霉。他们提供了一个简单的方法来防止霉菌滋生：把床罩往后拉一点，“让湿气有时间逸出”。

这可以在你洗脸刷牙的时候做，在整理好床铺之前。打开一扇窗户也是明智的，“给湿气一个逃逸的地方”。

为了进一步对抗霉菌，建议尽可能使用抽风机，利用滴流通风口防止冷凝水积聚，并在霉菌出现时立即用白醋或漂白剂喷雾处理，但不要将两者混合使用，因为这是危险的组合。

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